こんにちは。田中です。宇宙人のことについては後ほど。 2021年2月10日も朝活瞑想を開催しました！ 8時スタートなのですが、準備と池袋に向かうために4:30起床です。まだ周りは真っ暗。。。 7時に現地に着くと準備を開始。実は場の波動を高め安全に瞑想でき…
川西です。前回の続きのお話しを書いてみました。 前回はこちら meisoubu.hatenablog.com ぜひみなさんも、お気軽に瞑想を日常に取り入れてみてくださいね さてさて、瞑想をしたり、形而上学の学びを深めていくことでわたしがどう変わったかのお話。 以前（…
こんにちは。瞑想部の田中です。 瞑想すればお金に困らなくなって、いい服を買って友だちや同僚に自慢できて、自分のランクが上がるんじゃないかなーと思っていたことがありました。 またある時は、お金がなくても幸せ。瞑想ってすると生きている幸福感が湧…
こんにちは。田中です。 今日は池袋のアットホームな場にて瞑想を開催。 マスク着用、検温、消毒、ディスタンスをとっての瞑想です。 本日の瞑想部はアットホームな場で♀️ pic.twitter.com/XuNX1La98F— 瞑想部@東京 (@meisoubu) 2021年1月30日 お客様の声 …
瞑想部では新型コロナウィルス感染症の対策を行っています。 ・事前の換気・椅子・机・取手等の消毒・入退出時の手指消毒 ・換気後のアルコール焚き（会場によって可能な場合）・マスクの着用 ・ディスタンスを保った着席 ・参加時の検温と体調確認 私たちも…
川西です。わたしの瞑想体験を振り返ってみようと、情報整理を始めてみました。 最初に「瞑想」というものに意識を向け始めた（存在を知った）のは、どうやら2010年ごろのようです。（amazonの購入履歴で、宝彩有菜さんの「始めよう。瞑想」という書籍を 購…
こんにちは、田中です。 瞑想部での瞑想では集中できるのに、自宅に戻ると一人ではなかなか集中できない。 これ、過去の自分です(笑) 瞑想がよくできる人と一緒に瞑想すると集中できるのに、一人だと続かないんですねー。 開始１分を待たずにパソコンはウィ…
こんにちは。田中です。 瞑想部にご参加のSさまから本の紹介をいただいた、宝彩 有菜さん著の『始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)』の中にある「頭を空(くう)にする」ことで得られることって実際にはなに？とい…
こんにちは。田中です。 きょうは正しく瞑想していたら人生が変わっていった、という体験のシェアをさせていただきます。 収入面、人間関係（親子・友達）、精神面、パートナーシップなどなど。あらゆる人生の事柄が良い方向に変わっていきました。 でも僕自…
MAX瞑想システム™についての紹介、とりあえずの最終回です(笑)。今回は、「５．終了（スージングダウン）」の説明です。 まずは全体像の振り返り。 MAX瞑想システム™で行う瞑想法は、次の5つのパートに分かれています。 １.リラックス（体の力を抜く） ２.流…
MAX瞑想システム™についての紹介も、早5回目ですね。今回は、「４．誘導瞑想」の説明です。 まずは全体像の振り返り。 MAX瞑想システム™で行う瞑想法は、次の5つのパートに分かれています。 １.リラックス（体の力を抜く） ２.流出（思考を流す） ３.流入（…
MAX瞑想システム™で行う瞑想法は、次の5つのパートに分かれています。 １.リラックス（体の力を抜く） ２.流出（思考を流す） ３.流入（ことだまによりポジティブな思考を取り戻す） ４.誘導瞑想（ナビゲートによる全託） ５.終了（スージング・ダウン：現実…
好評いただいております、朝活☆瞑想部の2021年1月の開催予定は下記の通りです。 ★2021年1月13日（水）8:00-9:00 ★2021年1月30日（土）10:00-11:00 少人数制・COVID-19感染対策も行いながら、開催させていただきます。 ぜひご参加ください。 朝活☆瞑想部にぜ…
朝活☆瞑想部、12月の土曜日も元気に活動を行わせていただきました！！ もちろん、COVID-19感染予防対策もバッチリ。少人数制でソーシャルディスタンスにも気を配っての開催です。 まずはしっかりと瞑想。 部員の皆さん、徐々に瞑想にも慣れてきたのか、 前半…
MAX瞑想システム™で行う瞑想法は、次の5つのパートに分かれています。 １.リラックス（体の力を抜く） ２.流出（思考を流す） ３.流入（ことだまによりポジティブな思考を取り戻す） ４.誘導瞑想（ナビゲートによる全託） ５.終了（スージング・ダウン：現実…
2020年12月9日（水）この日も元気に、朝活☆瞑想部の活動を行いました！！ 参加の皆さん、毎回参加されている方は、瞑想に慣れてきたようで、しっかりと深い瞑想状態に入られておりました。 新規でご参加いただいた方も、普段から瞑想をされているようで、し…
MAX瞑想システム™で行う瞑想法は、次の5つのパートに分かれています。 １.リラックス（体の力を抜く） ２.流出（思考を流す） ３.流入（ことだまによりポジティブな思考を取り戻す） ４.誘導瞑想（ナビゲートによる全託） ５.終了（スージング・ダウン：現実…
こんにちは。瞑想部の田中です。 瞑想はお寺や会社の福利厚生などで実践されています。その中でも、瞑想部が選ばれる理由をご紹介します！ １、徹底したリラックス 瞑想部では体をまず徹底的にリラックスします。スパルタ式ではないので、ハイ瞑想はじめ！と…
瞑想、特にMAX瞑想システム™での瞑想習慣は、人類にとってとても大事なものです。（このことについては、引き続き記事にしていきますね！） このMAX瞑想システム™での瞑想を瞑想部の活動に参加しなくてもご自宅で気軽に取り組んでいただける動画を掲載してお…
瞑想部では、初心者も集中しやすい瞑想を一緒に行っています。 こんな想いを持っている方に、特におすすめです。 考えすぎで疲れる 雑念が多くて集中できない 頭を休める時間がなくて忙しい 世俗のイザコザに消耗している 一旦すべてをリセットしたい 瞑想し…
朝活☆瞑想部で提供している、「MAX瞑想システム™」についておさらいします。 皆さま、瞑想すると言われて、どういうことをするイメージを持っていますか？・ただ座って、何も考えないようにする時間をつくる・呼吸を意識してヨガの行者のような修行をする・…
11/22（日）瞑想部活動報告。 本日、瞑想部の活動を実施させていただきました。 今回は、瞑想会＋マジックショー（金田賢さん）という形での開催でした。そして、ほぼ恒例となった、瞑想終了後のランチ＆新宿御苑散策も実施。今日はお時間の都合もあったので…
2020年から新宿を中心に、朝活で瞑想できるスペースのご提供を続けてきました。 田中と川西です。今日のブログは田中がお送り。 今では朝活以外にも、土日や平日にも瞑想を一緒に行っています。 あす11月22日（日曜）のお昼ごろ、週末に新宿で瞑想を行います…
