朝活☆瞑想部、3月も元気に活動しておりましたよー。 新たに、高下さんという強力なメンバーをお迎えし、 瞑想前に体をリラックスさせる軽い運動も行ってから、 深ーい瞑想に誘導です。 体から余分な・もう要らなくなったエネルギーを 手放してからの瞑想は、…

朝活☆瞑想部、4月の開催予定ですー。2021年4月21日（水）8:00-9:00 池袋駅付近（西口側）での開催を予定しておりまーす。※土日版については、現在日程調整中です。 決まり次第、お知らせしますねー。

2021年2月20日（土）10:00～11:00こじんまりと瞑想部活動を実施しましたー。瞑想は、コツコツ毎日（瞑想部だと毎月2回～）続けることが大事なんです！！！ なので、covid-19感染対策はバッチリ行ったうえで、少人数制で開催継続させていただいております。