朝活☆瞑想部で提供している、「MAX瞑想システム™」についておさらいします。 皆さま、瞑想すると言われて、どういうことをするイメージを持っていますか？・ただ座って、何も考えないようにする時間をつくる・呼吸を意識してヨガの行者のような修行をする・…

11/22（日）瞑想部活動報告。 本日、瞑想部の活動を実施させていただきました。 今回は、瞑想会＋マジックショー（金田賢さん）という形での開催でした。そして、ほぼ恒例となった、瞑想終了後のランチ＆新宿御苑散策も実施。今日はお時間の都合もあったので…