朝活☆瞑想部の7月の活動予定2021年7月21日（水）10-11時＠新宿 2021年7月31日（土）10-11時＠池袋 皆さまのご参加をお待ちしておりまーす😃 ⇒お申込みフォームはこちら forms.gle

瞑想部のタナカです。 今回は僕が学び公認ガイドをするモダンミステリースクールの仲間の野宮先生が、瞑想で身体的な炎症が緩和するという驚きの研究結果をブログにしてくださいました！ ストレスは炎症を悪化させ、瞑想は炎症を改善させる 瞑想は身体の健康…

こんにちは。瞑想部のタナカです。 温泉に入ってリラックスの時間をとっています♨️塩分のあるお湯は疲れが取れて癒されます。 毎日瞑想してますか？ さて、毎日瞑想してますか？瞑想部では毎月２回ほど定期的に瞑想会を開いてますが、僕は日々瞑想をしていま…