瞑想部@東京

東京新宿をメインに瞑想の場をご提供しています。

特別開催!!4/29活動報告

本日(2021年4月29日 木祝)は、
急遽、特別企画として瞑想会を開催しましたー😌

前々回から毎回、高下さんの気功ミニレクチャー(導入法?)に始まり、
氣を意識して心身をリラックスしやすい状態をつくってからの瞑想。
とっても気持ちよく、深い瞑想状態に入ることができます。

今日は雨で、街も静かな状態の中、
とても静かに、瞑想を行うことができました。

瞑想が深くて、なかなか現実に戻ってこれない状態(↓)。

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瞑想終了後、トークを行う高下さん(↓)

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瞑想初心者の方も、ひとりではなかなかうまくできないなぁ、と感じている方も、
約1時間をかけて、場づくり(エネルギー構築)から行い、
とても安全な環境で安心して瞑想していただくことが可能です。

次回は、新宿に戻っての開催となりますー。
2021年5月12日(水)10:00-11:00です。

こちらからお申込みいただけます😌

朝活⭐️瞑想部@東京

 

 

4/21 瞑想部活動報告。

今回は、トレーニングの都合により
いつもの第2水曜日開催ではなく、第3水曜日の開催となりましたー。

そして、今回総勢7名と大盛況な回(←瞑想だから静かに神聖に行いましたが)となりましたー😃

さらにさらに、男性ナビゲーター2名のコラボでの誘導。
落ち着いた雰囲気で、とても癒されたー、と好評でした!!
(わたくし、川西も安心して、瞑想受ける側で参加させていただいて、
 深ーい瞑想をして、ぼんやりしておりました。。)

 

次回は、新宿に戻っての開催となりますー。
2021年5月12日(水)10:00-11:00です。

こちらからお申込みいただけます😌

朝活⭐️瞑想部@東京

 

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4月開催準備。

4/21の開催に向けて、外部会場の下見をしてきましたー。

気功や太極拳、さまざまな瞑想法のトレーニングを積まれていて、
MAX瞑想システム™の瞑想会開催経験も豊富な高下義弘さんに
参加者さんに先駆けて、簡単なレクチャーと瞑想ナビゲートを受けちゃいました😃


■7時集合。会場準備。
 毎回、MAX瞑想システム™の瞑想会は、1時間前から会場の波動調整などの
 準備を入念に行っております。
 この準備があるから、安心・安全な状態で深い瞑想を体験いただけます😌

■8時~簡易レクチャーと瞑想。
 今回は、気功の考え方を取り入れての簡易レクチャー。
 エネルギーを自分の意志で扱える!ということを体感することで、
 瞑想も深く・うまくできるようになるとのことです。
 ちょっとだけご紹介。
  ①両掌を強く、300回ほどこすり合わせます。
  ②続いて、掌を向かい合わせで近づけていきます。
   このとき、両手の指と指の先がエネルギーでくっついているイメージ
   そして、掌と掌(老宮というツボ)がエネルギーでくっついているイメージをしていきます。
  ③その状態で両手を動かして、エネルギーのボールをつくっていきます。
  ④ボールがうまくできたら、そのボールを口から体内へ。
   肉体の内部の状態を静かに感じていき、リラックスしていきます。

ここまで出来たら、徐々に瞑想に入っていきます。
体の力を抜いていって、リラックス。
次に川の流れをイメージして、頭の中の雑念を流し去ります。
そして、美しいことだまの響きを使って、ポジティブなイメージを取込み、
スピリットとしての自分を思い出して、銀河宇宙エネルギーに全託。
エネルギーを十分に浴びたら、徐々に肉体に戻ってきます。

今日のナビゲートでは、宇宙に関することだまが多かったな~🙄🛸
(このあたりは、ナビゲーターが参加者の皆さまの状態を把握させていただいて、
 必要なエネルギーを降ろすんですねー。なので毎回違います。)

わたしも最近ちょっと沈みがちだったので、瞑想できてスッキリできました😃
きっと宇宙エネルギー・グレートセントラルサンのブループリントに触れて、
自分が何者かをしっかり再確認できたのでしょう(笑)
(そして、滞っていた事務作業もサクサク進んでいます!!)

こんな感じで、朝の瞑想、1日を効率的・創造的に過ごすのにもってこいです!!
ぜひ体験しにいらしてくださいねー。

次回開催は、2021年4月21日(水)8-9時 @池袋 です。
お申し込みはこちらから⇒ 瞑想の参加申し込み

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ナビゲーター 高下さん



 

3/10 瞑想部活動報告。

朝活☆瞑想部、3月も元気に活動しておりましたよー。

新たに、高下さんという強力なメンバーをお迎えし、

瞑想前に体をリラックスさせる軽い運動も行ってから、

深ーい瞑想に誘導です。

 

体から余分な・もう要らなくなったエネルギーを

手放してからの瞑想は、とても心地がよかったです。

 

ぜひ体感しにやってきてくださいねー。

お待ちしておりまーす😃

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朝活☆瞑想部(4月の予定)

朝活☆瞑想部、4月の開催予定ですー。

2021年4月21日(水)8:00-9:00

池袋駅付近(西口側)での開催を予定しておりまーす。

※土日版については、現在日程調整中です。
 決まり次第、お知らせしますねー。

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2/20 瞑想部 活動報告

2021年2月20日(土)10:00~11:00
こじんまりと瞑想部活動を実施しましたー。

瞑想は、コツコツ毎日(瞑想部だと毎月2回~)続けることが大事なんです!!!

なので、covid-19感染対策はバッチリ行ったうえで、少人数制で開催継続させていただいております。

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ビジネスの問題解決思考は瞑想にも活かせる!!!

今読んでいる形而上学の本で、瞑想に関しておもしろい記述を見つけたので、

このブログでシェアしておきます。

 

「一般には瞑想と考えられていないもの、例えば、ビジネスマンがそのとき関わっている仕事をどのようにして進めたらよいかを考えることも一つの瞑想と言われている。

 では、そのビジネスマンの意識内ではどのようなことが起こっているのだろうか。

 様々な要素を結び付けて、それらを調和のとれた機能的なものにするためにマインドの能力を駆使している。

 そうすることによって、その人の意識はメンタル界に集中し、仕事のあらゆる面を統合して、その状態を物質界に顕現させる方法を模索している。

 (中略)

 このビジネスマンは、(魂が関与してくる瞑想が必要な場面では)すでに訓練を重ねてきたマインドの方向性を変えるだけで良いのである。」

※( )内は説明を加えた部分。

アリス・ベイリー入門-トランス・ヒマラヤ密教とは何か」(土方三羊 著)

 

少し説明すると、ただ単に静かに座っているだけで、感情や理性に方向性を与えず統合することを模索しないような状態を瞑想だと思って実行している人よりも、
ビジネスの局面などで、理性や感情、情報をあらゆる角度から組み合わせて問題解決を図ろうとする思考・試行・シミュレーションなどをしているビジネスマンの方が、
自らのマインドの能力を使いこなせる訓練を重ねていると言えるので、

さらなる深い瞑想状態を経験していこうとしたときに、そのビジネスで用いていたマインドの使い方の意識の方向性を変えることで、単なる瞑想と称して座っているだけの人よりも早く瞑想を習得することができる。というような意味なんです。

ビジネスで頑張っている方々は、普段の仕事の進め方で鍛えられているんだということに自信をもって、瞑想にチャレンジしていってください。