2021年も毎月ほぼ第3水曜日開催、ご好評いただいておりました、朝活☆瞑想部。2022年はさらなるパワーアップをしまして、八王子版・池袋版と場所を分けての同時開催となりますー。そしてなんとなんと！！池袋には、ベテランヒーラー・ガイドでもある高橋美世…

10月は、後半の開催になります。ご了承ください。下記日程を予定しております。 10/23（土）朝活☆瞑想部@池袋（仮） 10/27（水）朝活☆瞑想部@池袋（仮） 瞑想後、今回から年内いっぱい（？）は、 惑星神&プラネタリーマスターのチャネリング（モダンミステリ…

9月も元気に活動しましたー。そして、何となく恒例になっている…エレメンタルキング＆クイーンのチャネリングも、瞑想にご参加の皆さまにお受けいただけましたよー。 エレメンタル（火風水土）の存在たちは、人間が大好きで、とっても具体的なメッセージを届…

8月は、18日と22日に活動をしましたー。ちょうど、18日が男子の部、22日が女子の部になりましたよー そして、MAX瞑想システム™ナビゲーターの川西が、モダンミステリースクールのエンジェリックチャネリングスクールで学び中、チャネリングを受けてくださる…

8月の開催予定は、8/18（水）10:00～11:00ですー。終了後、お時間のある方は、 川西がエンジェリックチャネリングスクールでチャネリングを学んでいる最中（そして100人モニターの課題に取り組み中）ですので、9月末までの期間限定、「エレメンタルキング＆…

瞑想部のタナカです。 今回は僕が学び公認ガイドをするモダンミステリースクールの仲間の野宮先生が、新たな瞑想に関する研究結果をリサーチしてくださいました！ 前回の「瞑想で身体的な炎症が緩和する」研究結果のリサーチに続き、今回は「ヨガによるエク…

朝活☆瞑想部の7月の活動予定2021年7月21日（水）10-11時＠新宿 2021年7月31日（土）10-11時＠池袋 皆さまのご参加をお待ちしておりまーす😃 ⇒お申込みフォームはこちら forms.gle

瞑想部のタナカです。 今回は僕が学び公認ガイドをするモダンミステリースクールの仲間の野宮先生が、瞑想で身体的な炎症が緩和するという驚きの研究結果をブログにしてくださいました！ ストレスは炎症を悪化させ、瞑想は炎症を改善させる 瞑想は身体の健康…

こんにちは。瞑想部のタナカです。 温泉に入ってリラックスの時間をとっています♨️塩分のあるお湯は疲れが取れて癒されます。 毎日瞑想してますか？ さて、毎日瞑想してますか？瞑想部では毎月２回ほど定期的に瞑想会を開いてますが、僕は日々瞑想をしていま…

朝活☆瞑想部＠新宿今回は、諸事情により第3回目の水曜日に開催させていただきました～（わたしたちナビゲーターも、いろいろ、学びを進めているのです。）そしてそして、今回は新たなメンバーさんが参加してくださいました！！とても素敵な方で、わたしたち…

朝活☆瞑想部5月の2回目（土日版）も、元気に活動しましたよー😃✨今回は、川西が瞑想への導入として、最近 ”整体師 ほりのうちくん” から教えてもらった、僧帽筋を（ほぼ）一瞬ほぐして呼吸を深くする方法、そして、外呼吸と内呼吸を意識して、全身の流れを良く…

本日（2021年4月29日 木祝）は、急遽、特別企画として瞑想会を開催しましたー 前々回から毎回、高下さんの気功ミニレクチャー（導入法？）に始まり、氣を意識して心身をリラックスしやすい状態をつくってからの瞑想。とっても気持ちよく、深い瞑想状態に入る…

今回は、トレーニングの都合によりいつもの第2水曜日開催ではなく、第3水曜日の開催となりましたー。そして、今回総勢7名と大盛況な回（←瞑想だから静かに神聖に行いましたが）となりましたーさらにさらに、男性ナビゲーター2名のコラボでの誘導。落ち着いた…

4/21の開催に向けて、外部会場の下見をしてきましたー。 気功や太極拳、さまざまな瞑想法のトレーニングを積まれていて、MAX瞑想システム™の瞑想会開催経験も豊富な高下義弘さんに参加者さんに先駆けて、簡単なレクチャーと瞑想ナビゲートを受けちゃいました…

朝活☆瞑想部、3月も元気に活動しておりましたよー。 新たに、高下さんという強力なメンバーをお迎えし、 瞑想前に体をリラックスさせる軽い運動も行ってから、 深ーい瞑想に誘導です。 体から余分な・もう要らなくなったエネルギーを 手放してからの瞑想は、…

朝活☆瞑想部、4月の開催予定ですー。2021年4月21日（水）8:00-9:00 池袋駅付近（西口側）での開催を予定しておりまーす。※土日版については、現在日程調整中です。 決まり次第、お知らせしますねー。

2021年2月20日（土）10:00～11:00こじんまりと瞑想部活動を実施しましたー。瞑想は、コツコツ毎日（瞑想部だと毎月2回～）続けることが大事なんです！！！ なので、covid-19感染対策はバッチリ行ったうえで、少人数制で開催継続させていただいております。

今読んでいる形而上学の本で、瞑想に関しておもしろい記述を見つけたので、 このブログでシェアしておきます。 「一般には瞑想と考えられていないもの、例えば、ビジネスマンがそのとき関わっている仕事をどのようにして進めたらよいかを考えることも一つの…

今日は、瞑想をする環境を整える、というお話。 瞑想に限らず、日々の生活の質を上げていくために、「食息動想環」へのこだわりを考えて、追求していく、という考え方があります。 【食】…食事に関すること【息】…呼吸に関すること。人との間合いなども。【…

こんにちは。田中です。宇宙人のことについては後ほど。 2021年2月10日も朝活瞑想を開催しました！ 8時スタートなのですが、準備と池袋に向かうために4:30起床です。まだ周りは真っ暗。。。 7時に現地に着くと準備を開始。実は場の波動を高め安全に瞑想でき…

川西です。前回の続きのお話しを書いてみました。 前回はこちら meisoubu.hatenablog.com ぜひみなさんも、お気軽に瞑想を日常に取り入れてみてくださいね さてさて、瞑想をしたり、形而上学の学びを深めていくことでわたしがどう変わったかのお話。 以前（…

こんにちは。瞑想部の田中です。 瞑想すればお金に困らなくなって、いい服を買って友だちや同僚に自慢できて、自分のランクが上がるんじゃないかなーと思っていたことがありました。 またある時は、お金がなくても幸せ。瞑想ってすると生きている幸福感が湧…

こんにちは。田中です。 今日は池袋のアットホームな場にて瞑想を開催。 マスク着用、検温、消毒、ディスタンスをとっての瞑想です。 本日の瞑想部はアットホームな場で‍♀️ pic.twitter.com/XuNX1La98F— 瞑想部@東京 (@meisoubu) 2021年1月30日 お客様の声 …

瞑想部では新型コロナウィルス感染症の対策を行っています。 ・事前の換気・椅子・机・取手等の消毒・入退出時の手指消毒 ・換気後のアルコール焚き（会場によって可能な場合）・マスクの着用 ・ディスタンスを保った着席 ・参加時の検温と体調確認 私たちも…

川西です。わたしの瞑想体験を振り返ってみようと、情報整理を始めてみました。 最初に「瞑想」というものに意識を向け始めた（存在を知った）のは、どうやら2010年ごろのようです。（amazonの購入履歴で、宝彩有菜さんの「始めよう。瞑想」という書籍を 購…

こんにちは、田中です。 瞑想部での瞑想では集中できるのに、自宅に戻ると一人ではなかなか集中できない。 これ、過去の自分です(笑) 瞑想がよくできる人と一緒に瞑想すると集中できるのに、一人だと続かないんですねー。 開始１分を待たずにパソコンはウィ…

こんにちは。田中です。 瞑想部にご参加のSさまから本の紹介をいただいた、宝彩 有菜さん著の『始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)』の中にある「頭を空(くう)にする」ことで得られることって実際にはなに？とい…

こんにちは。田中です。 きょうは正しく瞑想していたら人生が変わっていった、という体験のシェアをさせていただきます。 収入面、人間関係（親子・友達）、精神面、パートナーシップなどなど。あらゆる人生の事柄が良い方向に変わっていきました。 でも僕自…

MAX瞑想システム™についての紹介、とりあえずの最終回です(笑)。今回は、「５．終了（スージングダウン）」の説明です。 まずは全体像の振り返り。 MAX瞑想システム™で行う瞑想法は、次の5つのパートに分かれています。 １.リラックス（体の力を抜く） ２.流…

MAX瞑想システム™についての紹介も、早5回目ですね。今回は、「４．誘導瞑想」の説明です。 まずは全体像の振り返り。 MAX瞑想システム™で行う瞑想法は、次の5つのパートに分かれています。 １.リラックス（体の力を抜く） ２.流出（思考を流す） ３.流入（…