3/10 瞑想部活動報告。

朝活☆瞑想部、3月も元気に活動しておりましたよー。

新たに、高下さんという強力なメンバーをお迎えし、

瞑想前に体をリラックスさせる軽い運動も行ってから、

深ーい瞑想に誘導です。

体から余分な・もう要らなくなったエネルギーを

手放してからの瞑想は、とても心地がよかったです。

ぜひ体感しにやってきてくださいねー。

お待ちしておりまーす😃